Case: Miten Marianne voitti esiintymispelon ja löysi itseluottamuksen

Muusikko, MuM Marianne voitti esiintymispelon ja löysi sisäisen rauhan valmennuksen avulla. Lue hänen tarinansa matkasta lavalle ilman pelkoa.

Matka itseen ja lavalle ilman pelkoa

Kun musiikin maisteri ja muusikko Marianne lähti valmennukseen, kaikki näytti ulkoisesti hyvältä:

Keikat oli sovittu.
Elämä hymyili.
Unelmat tuntuivat olevan käden ulottuvilla.

Mutta sisällä eli toisenlainen todellisuus.

"Tavallaan tiesin, että mulla on ihania keikkoja tulossa... mutta pelkäsin, että itse pilaan kaiken. Iskee ramppikuume, ääni tärisee. Että oma pelko estää mua elämästä sitä hyvää, mikä on jo ovella."

Marianne tiesi, että jotain oli tehtävä. Hän kaipasi enemmän kuin vain tekniikkaa: hän kaipasi todellista, sisäistä muutosta.

Siksi hän lähti mukaan valmennukseen, jossa yhdistyivät musiikillinen ymmärrys, mielen työkalut ja suora, lämmin ohjaus.

"Se miksi lähdin juuri tähän valmennukseen oli se, että sinulla on sekä musiikki että koko tämä elämänvalmennus mukana. Sitä ei löydy helposti."

Matka alkoi: sisäisen tilan rakentaminen

Yksi ensimmäisistä suurista oivalluksista oli oman tilan ottaminen.

Kyse ei ollut vain keikkajännityksestä, vaan siitä, miltä tuntuu olla läsnä omassa kehossa ja elämässä eteen tulevissa vuorovaikutustilanteissa.

"Se oman tilan ottaminen… ja sen suojakuvun rakentaminen… se on ehkä ollut kaikkein tärkeintä. Se tila sisältää kaiken muun."

Valmennuksessa käytettiin myös hypnoosia.

Vaikka hypnoosi saattaa jonkun korvissa kuulostaa silmänkääntötempuilta, se oli Mariannelle syvä, turvallinen tila, jossa vanhat pelot saivat sulaa ja uusi rauha kasvaa.

"Hypnoosi on ollut mulle tosi hyvä. Huomaa, että tapahtuu muutosta. Todella konkreettisesti."

Kun muutos alkaa näkyä

Valmennuksen myötä Mariannen suhde itseensä – ja lavalle astumiseen – alkoi muuttua.

Enää ääni ei tärissyt.

Enää keikka ei ollut pelottava paikka.

Oma turvallinen tila loisti mukana kaikkialla (myös muusikolle tärkeissä verkostotilaisuuksissa).

"Tämä matka on avartanut mua. Nyt mulla on enemmän mahdollisuuksia. Ja se näkyy sekä musiikissa että tavallisessa arjessa, ihmisten kohtaamisessa."

Yksi valmennuksen tärkeimmistä asioista Mariannelle oli ohjaajan tapa kohdata:

"Sä olet niin hyvä näkemään, ehdottamaan, ohjaamaan. Ja se, että sä puhut suoraan. Ei kierrellä, vaan ollaan tässä hetkessä rehellisesti. Se on mulle tosi tärkeää."

Mitä Marianne sanoisi sinulle valmennuksesta, joka yhdistää musiikin ja mielen työkalut?

Jos mietit, olisiko tämä valmennus sinua varten, Marianne ei epäröi:

"Ehdottomasti kannattaa. Tässä on kaikki – pelkästään voittoa. Sä kehityt, saat työkaluja, ja saat luottamusta itseesi."

"Tämä ei ole vain musiikillista, vaan ihan elämänlaajuisesti kehittävää. Ei ole mitään syytä olla lähtemättä tällaiselle matkalle."

Mikä voisi muuttua sinun kohdallasi?

Jos sinäkin tunnet, että sinulla on lahjoja, intohimoa ja mahdollisuuksia – mutta jokin sisäinen este on jämähtänyt tielle…

Jos lavalle astuminen tai elämässä eteenpäin meneminen tuntuu pelottavalta tai epävarmalta...

...ehkä on aika, että sinäkin saat tilan, jossa voit kasvaa sellaiseksi, mikä sinun kuuluu olla.

Marianne uskalsi lähteä matkalle, ja löysi takaisin itseensä.

"Tämä ei ollut itsestäänselvää. Se, että osaamista ja työkaluja oikeasti käytettiin silloin kun tarvittiin. Tämä on ollut hienoa."

ELO - esiinny ja loista -yksilövalmennuksessa suuret muutokset ovat väistämättömiä - katso tiedot